Rentoutuminen ja virkistyminen ovat välttämättömiä hyvän henkisen ja fyysisen terveyden ylläpitämiseksi. Mutta jokapäiväisen elämän vaatimusten vuoksi ajan löytäminen rentoutumiselle voi olla haastavaa. Kun haluat tehdä rentoutumisen parhaalla mahdollisella tavalla, on …
Vinkit & OhjeetRentoutuskellunta – kelluntatankki on matkasi Zenin ytimeen
Vinkit & OhjeetParihieronta: tämä hieronta on todellinen kokemus pariskunnille
Kylpylässä hieronnassa käyminen on ylellistä herkkua kenelle tahansa, mutta vielä parempaa on, kun voit jakaa kokemuksen läheisesi kanssa. Onneksi moni kylpylä tarjoaa hierontaa pariskunnille. Parihieronta on täydellinen kylpyläkokemus pareille, jotka …
Vinkit & OhjeetKylpyläpäivän perustarvikkeet: mitä pakata mukaan kylpylään
Kylpylässä käynti on rentoutumista ja virkistymistä, mutta sen voi pilata unohtamalla jotain oleellista kotiin. Varmistaaksemme, että sinulla on kaikki mitä tarvitset stressittömään kylpyläpäivään, olemme koonneet luettelon tärkeimmistä kylpylään pakattavista tavaroista. …
Vinkit & OhjeetKylpylähoidot miehille: Hemmottelua nykyaikaiselle herrasmiehelle
Ennen kuin oikeasti aloitamme, niin pakko painottaa: ei, emme pidä kylpylähoitoja mitenkään sukupuoleen sidottuna. Nykymaailmassa kylpylät ovat ja kylpylähoidot ovat meille kaikille. Miehille ja naisille. Kaikki hoidot kuuluvat kaikille. Haluatpa …
Vinkit & OhjeetSaunan hyödyt: nämä terveyshyödyt saat saunomalla
Saunat ovat olleet olemassa jo vuosisatoja (ehkä jopa tuhansia) ja ne ovat olennainen osa suomalaista kulttuuria. Saunat eivät ole vain rentouttava pako ulkomaailmasta, vaan ne tarjoavat myös lukuisia terveyshyötyjä. Tässä …
Kotimaan kylpylät Vinkit & OhjeetLahjaideat 2023: Kylpylälahjat jokaiseen budjettiin
Jokainen rakastaa hemmotella itseään. Tai rakkaitaan. Olipa kyseessä päivä ylellisessä kylpylässä tai rentouttava kylpy kotona, kylpyläkokemus on täydellinen tapa osoittaa välittäväsi. Valittavana on niin monia vaihtoehtoja, että voi olla vaikeaa …
Vinkit & OhjeetKylpyläetiketti: Mitä saa ja mitä ei saa tehdä kylpylässä
Kylpylässä käynti on rentouttavaa ja virkistävää, mutta se voi olla myös stressaava kokemus, jos et tunne asianmukaista etikettiä. Auttaaksemme sinua saamaan stressittömän kylpyläkokemuksen, olemme koonneet listan, mitä kannattaa kehdä ja …
Vinkit & OhjeetMitä on kuumakivihieronta ja mihin se auttaa?
Kuumakivihieronta on eräänlainen hierontahoito, jossa käytetään sileitä, kuumennettuja kiviä, tyypillisesti basalttikiviä, jotka asetetaan tiettyihin kehon kohtiin. Kivien lämpö auttaa rentouttamaan lihaksia ja lisäämään verenkiertoa, mikä mahdollistaa syvemmän ja rentouttavamman hieronnan. …
Vinkit & OhjeetMitä vesiterapia on ja mihin vesihoitoa käytetään?
Vesiterapia tai vesihoito on veden käyttöä erilaisten sairauksien hoitoon ja hoitoon. Vesiterapiaa voidaan käyttää sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin, ja siitä voi olla hyötyä kaikenikäisille ja -kuntoisille ihmisille. Fyysisten hyötyjen …
Vinkit & OhjeetKylpylä kotona – miten luoda spa-tunnelmaa kotioloihin?
Rentouttavan kylpyläympäristön luominen kotiin on loistava tapa rentoutua ja purkaa stressiä pitkän päivän jälkeen. Pienellä vaivalla ja luovuudella voit muuttaa talosi huoneista rauhallisuuden pyhäkön. Tässä muutamia vinkkejä ja ideoita rentouttavan …