Näyttää: 1 - 10 of 39 tulokset
NaurujoogaVinkit & Ohjeet

Naurujooga – naura tiesi hyvinvointiin

Hyvinvoinnin tavoittelussa nauru ei välttämättä tule ensimmäisenä mieleen.. Vaikka kaikki suomalaiset toki tuntevat sanonnan ”nauru pidentää ikää”. Naurun terveysvaikutukset ovat kuitenkin kiistattomat ja naurujoogan avulla sinäkin pääset käsiksi aivan uudenlaiseen …

Kylmä vesi terveysvaikutuksetVinkit & Ohjeet

Kylmä vesi terveysvaikutukset – lue hyödyt

Kylmään veteen pulahtaminen voi tuntua joillekin turhankin villiltä ajatukselta, mutta sillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Aina mielialan kohottamisesta immuunijärjestelmän parantamiseen, uinti kylmässä vedessä on terveellistä. Me listasimme kylmän veden tervetsvaikutukset! Vahvistaa …