Ayurveda on perinteinen lääketieteen järjestelmä, joka syntyi Intiassa yli 5000 vuotta sitten. Ayurveda-hoidot perustuu mielen, kehon ja hengen tasapainon periaatteisiin yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Periaatteet Ayurveda perustuu käsitteeseen kolmesta …

Ayurveda hoidot: mieli, keho ja henki tasapainoon

Mutakylpy nuorentaa – mutta miksi?
Mutakylpyjä on käytetty vuosisatojen ajan keinona nuorentaa ihoa, kehoa ja parantaa yleistä hyvinvointia. Mutakylvyt ovat ikivanha perinne, joka on siirtynyt sukupolvelta toiselle, ja hyvästä syystä. Mutakylvyillä on monia etuja iholle …

Kuinka suunnitella täydellinen tyttöjen viikonloppu kylpylässä
Kuvittele tämä: sinä ja parhaat tyttöystäväsi löhöilette pörröisissä kaavuissa, siemailet samppanjaa ja saat hemmottelua päästä varpaisiin. Kuulostaa taivaalta, eikö? No, koska se on! Tyttöjen viikonloppu kylpylässä on täydellinen tapa rentoutua …

5 rentoutushoitoa täydelliseen rentoutumiseen
Kylpylähoidot ja erilaiset rentoutushoidot ovat suosituimpia ja tehokkaimpia tapoja rentoutua ja lievittää stressiä. Halusitpa sitten hemmotella itseäsi tai paeta päivittäisestä ruuhkasta, kylpylähoidot tarjoavat laajan valikoiman vaihtoehtoja. Jos rentoutuminen on ykkösprioriteettisi, …

Hemmotteluhoidot kotona
Me kaikki ansaitsemme hieman luksusta elämäämme. Kylpyläpäivä on loistava tapa rentoutua, hemmotella itseäsi ja nauttia kaivatusta omasta ajasta. Hemmottelupäivän viettäminen kylpylässä voi kuitenkin tulla joskus kalliiksikin, eikä kaikilla ole aikaa …

Aromaterapia: Eteeristen öljyjen hyödyt hyvinvointiin
Aromaterapia on ns. vaihtoehtoinen hoitomenetelmä, jossa hyödynnetään eteeristen öljyjen tuoksuja fyysisen, emotionaalisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Hoitomuotoa on käytetty tuhansia vuosia kulttuureissa ympäri maailmaa, ja nykyään se jatkaa suosiotaan, kun …

Balilainen hieronta rauhoittaa sielua ja kehoa
Tässä artikkelissa kerromme, mitä balilainen hieronta on, millainen on balilaisen hieronnan historiaa ja mitä tekniikoita balilaisessa hieronnassa käytetään sekä nopeasti pohdimme balilaisen hieronnan taustalla olevaa tiedettä ja kuinka valmistautua hierontaasi. …

Rentoutuskellunta – kelluntatankki on matkasi Zenin ytimeen
Rentoutuminen ja virkistyminen ovat välttämättömiä hyvän henkisen ja fyysisen terveyden ylläpitämiseksi. Mutta jokapäiväisen elämän vaatimusten vuoksi ajan löytäminen rentoutumiselle voi olla haastavaa. Kun haluat tehdä rentoutumisen parhaalla mahdollisella tavalla, on …

Parihieronta: tämä hieronta on todellinen kokemus pariskunnille
Kylpylässä hieronnassa käyminen on ylellistä herkkua kenelle tahansa, mutta vielä parempaa on, kun voit jakaa kokemuksen läheisesi kanssa. Onneksi moni kylpylä tarjoaa hierontaa pariskunnille. Parihieronta on täydellinen kylpyläkokemus pareille, jotka …

Kylpyläpäivän perustarvikkeet: mitä pakata mukaan kylpylään
Kylpylässä käynti on rentoutumista ja virkistymistä, mutta sen voi pilata unohtamalla jotain oleellista kotiin. Varmistaaksemme, että sinulla on kaikki mitä tarvitset stressittömään kylpyläpäivään, olemme koonneet luettelon tärkeimmistä kylpylään pakattavista tavaroista. …