Reiki ja reikiterapia on Japanista peräisin oleva vaihtoehtolääketieteen muoto. Se on ei-invasiivinen käytäntö, jonka tavoitteena on tasapainottaa kehon energiavirtaa, edistää rentoutumista ja edistää kehon luonnollista paranemisprosessia. Reiki on saamassa suosiota …
Mindfulness – hyödyt ja harjoitukset juuri sinulle
Mindfulness on tapa olla läsnä ja täysin sitoutunut nykyiseen hetkeen ilman häiriötekijöitä. Siihen liittyy huomion kiinnittäminen omiin ajatuksiin, tunteisiin ja näkyvään ja tuntuvaan ympäristöön uteliaasti, mutta täysin hyväksyen. Mindfulnessia voidaan …
Äänihoito – ääniparannuksen hyödyt ja pitkä historia
Ääniparannus eli äänihoito ikivanha parannusmuoto. Se on myös nostanut jälleen päätään, kun ihmiset etsivät vaihtoehtoisia menetelmiä stressin, ahdistuksen ja fyysisen kivun vähentämiseksi 2000-luvulla. Mitä on äänihoito? Äänihoito on terapeuttinen käytäntö, …
Ayurveda hoidot: mieli, keho ja henki tasapainoon
Ayurveda on perinteinen lääketieteen järjestelmä, joka syntyi Intiassa yli 5000 vuotta sitten. Ayurveda-hoidot perustuu mielen, kehon ja hengen tasapainon periaatteisiin yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Periaatteet Ayurveda perustuu käsitteeseen kolmesta …
Suomalaiset kylpylät – löydä parhaat tarjoukset netistä
Suomalaiset kylpylät ovat tunnettuja ainutlaatuisuudestaan ja monipuolisuudestaan – kuten erilaisista teemasaunoistaan, jääkylmistä kylmäaltaista ja erilaisista hoidoista ja hemmotteluista. Jos suunnittelet matkaa yhteen Suomen parhaista kylpylöistä, tässä sinulle vinkit miten löydät …
Mutakylpy nuorentaa – mutta miksi?
Mutakylpyjä on käytetty vuosisatojen ajan keinona nuorentaa ihoa, kehoa ja parantaa yleistä hyvinvointia. Mutakylvyt ovat ikivanha perinne, joka on siirtynyt sukupolvelta toiselle, ja hyvästä syystä. Mutakylvyillä on monia etuja iholle …
Hääpäivälahja vaimolle tai miehelle
Kyllä. Kylpyläloma tai kylpylälahjakortti on täydellinen valinta hääpäivälahjaksi sekä miehelle että vaimolle. Ehkä jopa paras valinta, sillä se sisältää usein sekä arvokasta aikaa yhdessä että hemmottelua. Lisäksi kylpylälomaa ei välttämättä …
Kuinka suunnitella täydellinen tyttöjen viikonloppu kylpylässä
Kuvittele tämä: sinä ja parhaat tyttöystäväsi löhöilette pörröisissä kaavuissa, siemailet samppanjaa ja saat hemmottelua päästä varpaisiin. Kuulostaa taivaalta, eikö? No, koska se on! Tyttöjen viikonloppu kylpylässä on täydellinen tapa rentoutua …
5 rentoutushoitoa täydelliseen rentoutumiseen
Kylpylähoidot ja erilaiset rentoutushoidot ovat suosituimpia ja tehokkaimpia tapoja rentoutua ja lievittää stressiä. Halusitpa sitten hemmotella itseäsi tai paeta päivittäisestä ruuhkasta, kylpylähoidot tarjoavat laajan valikoiman vaihtoehtoja. Jos rentoutuminen on ykkösprioriteettisi, …
Hemmotteluhoidot kotona
Me kaikki ansaitsemme hieman luksusta elämäämme. Kylpyläpäivä on loistava tapa rentoutua, hemmotella itseäsi ja nauttia kaivatusta omasta ajasta. Hemmottelupäivän viettäminen kylpylässä voi kuitenkin tulla joskus kalliiksikin, eikä kaikilla ole aikaa …