Maailmassa, jolle ovat ominaisia jatkuvat menot, kova stressi ja vaativat aikataulut, laadukkaasta unesta tulee usein luksusta. Nouseva biohakkeroinnin ala on kuitenkin tuonut valoa innovatiivisiin tekniikoihin ja strategioihin unen optimoimiseksi, tunnustaen …
Vinkit & OhjeetUni + biohacking = Jaksa paremmin arjessa
UlkomaatViron kylpylät – parhaat kylpylälomat Viroon
Virossa on hyvinvoiva ja kasvava kylpylä- ja matkailuteollisuus, jossa yhdistyvät modernit kylpylät monenlaisiin perinteisiin. Maailmalla Viro tunnetaan koskemattomasta luonnostaan, rikkaasta historiastaan ja ainutlaatuisesta kulttuuristaan. Suomalaisille Viro on usein ollut halpa …
Kotimaan kylpylätKylpylään syyslomalla – löydä parhaat spa-tarjoukset
Syksy väriloistossaan on monelle muutosten aikaa. Uusia töitä, uusi koulu, opiskelua, kuntoilua, rentoutumista ja paljon paljon muuta. Spa-loma kaiken tämän keskellä antaa sinulle mahdollisuuden ottaa ajatuksesi hetkeksi irti arjesta – …
Kotimaan kylpylätKylpylään hiihtolomalla – talviloman spa-tarjoukset
Talviloma tai hiihtoloma on tarpeellinen breikki kiireisestä arjesta pakkasten keskelle. Se tuo parhaimmillaan elämääsi seesteisyyden tunteen, mikä tekee siitä ihanteellisen hetken kylpylälomalle. Kylpylään hiihtolomalla matkaavan tulee tietysti ymmärtää, että kysyntää …
Kotimaan kylpylätKylpylään joululomalla – löydä välipäivien paras spa-tarjous
Joulupäivän ja uudenvuoden välisen joulun välipäivät ovat ainutlaatuinen ja usein huomiotta jäävä aikaikkuna, jolloin lomaruuhka on ehkä jo hieman laantunut ja uusi vuosi odottaa. Tämä on ihanteellinen hetki kylpylälomalle, joka …
Kotimaan kylpylätKylpyläloma tarjous – parhaat spa tarjoukset netistä
Kylpyläloma on maaginen loma. Se on parhaimmillaan pakopaikka arjesta hänelle, joka etsii lepoa, virkistymistä ja taukoa. Kylpyläloman aikana voit hemmotella itseäsi, kumppaniasi tai perhettäsi hyvällä mielellä. Rentoutua ja nauttia. Mutta …
Kotimaan kylpylätAikuisten kylpylä – kylpyläloma ilman lapsia
Kun etsit virkistymistä ja rentoutumista, vain aikuisille tarkoitetut kylpylät ovat rauhallisuuden tyyssisija. Ne tarjoavat ainutlaatuisen pakopaikan arjen stressistä. Näissä seesteisissä pyhäköissä on etusijalla rauha, yksityisyys ja hyvinvointi. Seuraavaksi esittelemme suomalaisia …
UlkomaatKorealainen kylpylä Jjimjilbang: Matka täydelliseen hyvinvointiin
Korealaiseen jjimjilbangiin astuminen on kuin astuisi valtakuntaan, jossa aika hidastuu. Jjimjilbang on julkinen päiväkylpylä tai ”bathhouse”, jossa miehet ja naiset erotetaan omille puolilleen. Täällä rentoutuminen on keskeisellä sijalla. Jjimjilbang-kokemus on …
Vinkit & OhjeetAnteeksiantorituaalit: Päästä irti ja vapaudu henkisesti
Ihmisten tunteet ovat monimutkaisia kuvakudoksia. Niissä anteeksiantaminen on usein vahva voima, joka voi parantaa haavoja ja keventää taakkoja. Anteeksiantaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Siksi anteeksiantorituaalit voivat toimia työkaluna kivusta irti …
Vinkit & OhjeetHikimaja – alkuperäiskansojen puhdistautumisen rituaali
Syvällä alkuperäiskansojen kulttuurien aikakirjoissa maailmanlaajuisesti, hikimaja on puhdistumisen, paranemisen ja henkisen uudistumisen pyhä paratiisi. Tämä muinainen hikimajassa puhdistautumisen ja puhdistumisen rituaali on ollut olemassa vuosisatoja ja tarjoaa osallistujille syvällisen matkan …